По результатам опроса, главным средством от джетлага туристы считают сон.
Фото: Joyce Romero
Сервис по подбору билетов Aviasales провел опрос среди 37 000 путешественников на тему адаптации к новым часовым поясам. Исследование показало, что большинство предпочитает «лечиться» сном.
Так, 63% туристов по прилете в новое место принуждают себя засыпать и просыпаться по новому времени. Предусмотрительные путешественники готовятся к перелету заранее, смещая режим сна или занимаясь спортом. таких оказалось 16%. Еще 15% респондентов признались, что употребляют спиртное, чтобы вызвать сонливость и упорядочить режим сна, а 6% опрошенных принимают лекарственные препараты.